VARAA ILMAINEN (45min)

KARTOITUS & DEMOTREENI! 

Jätä viesti, niin otan mahdollisimman pian yhteyttä sopiaksemme ajankohdan.

Demotreenin varaaminen EI SIDO - EIKÄ VELVOITA sinua vielä mihinkään.

Mutta älä usko vain minua - katso mitä mieltä muut on!

Pyysin asiakkaitani kertomaan omia mietteitään treeneistä kanssani ja edistymisestään harjoittelussa ja hyvinvoinnissa.

 
 
 

Missä livevalmennukset toteutetaan?

 

Valmennusten yksityiskohdat sovitaan aina tapauskohtaisesti. Vaihtoehtoina on siis joko treenipaikka, jossa sinä käyt jo (mikäli oman valmentajan saa tuoda mukanaan) tai Fressi24 - kuntosaliketju, jonka kanssa teen tiivistä yhteistyötä ja pystyn hyödyntämään heidän toimipisteitään ja tarjoamaan sinulle tarvittaessa erittäin kilpailukykyisen jäsenhinnan.

Pääosan valmennuksistani ohjaan helsingissä, Arabiassa.

 

 

 

Jos salille tuleminen ei ole vaihtoehto niin...

Valmennukset on toteutettavissa myös Teams tai Zoom-etäyhteyspalvelun kautta vaikka suoraan olohuoneestasi. Mikäli siis kuntosalille tuleminen jännittää tai etäisyys on ongelma, niin ei anneta sen haitata. 

Varaa vain rohkeasti oma kartoitus & demotreeni ja mietitään yhdessä sopiva tapa edistää harjoituksia, joko kasvotusten tai etävalmennuksen avulla.

 

 

Mitä kartoitus/demo-tapaaminen pitää sisällään? 

Tavoitteiden asettelu

Aluksi istahdetaan alas ja keskustellaan tavoitteista, toiveista ja odotuksista.

Kehon tilan analysointi

Seuraavaksi testataan hieman kehosi liikkuvuutta, hallintaa ja voimaa. Harjoitteet valitaan jokaiselle yksilöllisesti tarpeen mukaan.

Miten eteenpäin?

Viimeisenä käydään läpi minkälaisilla toimenpiteillä pystyt saavuttamaan tavoitteesi ja kuinka voin auttaa sinua siinä.

VARAA OMA KARTOITUS & DEMOTREENI NYT! 

Demotreenin varaaminen EI SIDO - EIKÄ VELVOITA sinua vielä mihinkään.

Usein kysytyt kysymykset personal trainingistä