Erilaiset kyykkyvariaatiot ovat loistavia silloin kun halutaan muokata jalkojen voimatasoja ja ulkonäköä. Mutta...

  • Käykö kyykyn tekeminen polviin?

  • Eikö tahdo löytyä hyvää lantion asentoa?

  • Puuttuuko tehot?

"Kyykkyä tehdessä voi moni asia mennä pieleen. Sen takia tekniikka on erittäin tärkeää. Uudessa e-kirjassani käyn läpi niin tangon sijaintia kuin myös nilkkojen asentoa ja kaikkea siltä väliltä.

Löydät mm. tukiharjoituksia yleisimpiin haasteisiin, video- ja tekstiohjeistuksin. Kirja sisältää myös vinkkejä erilaisiin kyykkyvariaatioihin."

Lataa alta ilmainen e-kirjani saavuttaaksesi vahvat ja hyvännäköiset jalat - kyykyn avulla.

Jättämällä yhteystietosi hyväksyt EU:n GDPR-lainsäädännön mukaisen tietosuojaselosteeni

"Olen toiminut yrittäjänä liikunta-alalla pääkaupunkiseudulla vuodesta 2014 ja siitä lähtien taistellut huonoja tekniikoita vastaan! Liian usein joutuu todistamaan jopa keholle haitallisia tekniikoita ja varsinkin kyykky on monille erittäin haastava!

Varmista oman tekniikkasi turvallisuus!"

Juha Vennola
Fysiikka- ja hyvinvointivalmentaja
Close

50% Complete

I'm Ready!