Online - valmennukset

Valmentajan apu mukanasi missä ja milloin vain. 

Valitse valmiista vaihtoehdoista tai täysin sinulle optimoitu kokonaisuus!

Testaa Online-harjoittelua ilmaiseksi! 

Nyt on mahdollisuus päästä kokeilemaan palvelua. Jätä tietosi niin saat yhden viikon kokeilujakson käyttöösi.

Miksi online?

Henkilökohtaisen valmentajan hyödyntäminen jää monilta käyttämättä usein hinnan ja aikataulujen vuoksi.
Huippulaadukkaan mobiiliapplikaation kautta tapahtuvat Online - valmennukset mahdollistaa harjoittelun valmentajan avustuksella huomattavasti livevalmennuksia edullisemmin, juuri itselle sopivaan aikaan ja täysin riippumatta paikasta, kunhan netti on saatavilla.

Onko sinulla...

...jatkuva kiire, mutta kaipaisit silti apua treeniin?

Ajatus siitä että kalenteriin pitäisi sovittaa pt-tapaamiset voi tuntua mahdottomalta. Näiden valmennuksien harjoitteet voit toteuttaa juuri sinulle sopivana ajankohtana.

...tarve muutokselle, mutta et ole ihan varma mitä pitäisi tehdä ja milloin?

Saat valmennuksen ajaksi mobiiliapplikaation käyttöösi johon rakennan tavoitteisiisi sopivan kokonaisuuden. Sisältäen tarkat tiedot milloin ja miten paljon. 

...tekniikat hukassa ja kaipaat lisäboostia sekä kokeneen valmentajan apua?

Saat jokaiseen harjoitteeseen ohjevideon sekä lisäksi tekstiohjeistukset huomioitaviin asioihin. 

Lisäboostia saat varmasti uusista haasteista ja valmentajan tuki on vain viestin päässä - valmennuksesta riippuen. 

miten valmennus toimii?

Aloittamalla valmennuksessa pääset käyttämään mobiiliapplikaatiota, josta löydät tilaamasi valmennus-sisällön.

Applikaation sisäänrakennettu kalenteri auttaa sinua seuraamaan suunniteltujen treenien ajankohtaa ja kirjaamalla harjoituksen tiedot järjestelmään - pystymme seuraamaan jopa liikekohtaista kehitystäsi.

 

Unohda jo se motivaatiota laskeva kuntosalilaitteissa kiertäminen ja aktivoi kehoasi tehokkaammin!

Keho haltuun - valmennus on 4-viikon mittainen online-valmennus. Tämän kokonaisuuden avulla opit tehokkaan tavan hyödyntää omaa kehoa sekä vapaita painoja harjoittelussasi.

 
aloita uudet motivoivat haasteet klikkaamalla tästä!

ENERGIAA-valmennus

8-viikon mittainen online-valmennus. 

Tässä monipuolisessa kokonaisuudessa keskitytään tuottamaan keholle lisää energiaa kehonhuollon, cardioharjoitusten kuin myös oikeatasoisen voimaharjoittelun myötä. Tuloksia seurataan energiatestien sekä unenlaadun seurannan kautta.

LUE LISÄÄ TÄSTÄ!

Kun aikasi on kortilla, mutta kaipaat silti ammattilaisen jeesiä treenissä! 

Optimoitu Online = 3 kuukauden mittainen online-valmennus. Tämä kokonaisuus rakennetaan täysin sinun toiveiden ja tarpeiden ehdoilla.

Valmennus voidaan toteuttaa toimivaksi niin kuntosalilla kuin salin ulkopuolellakin.  

VARAA PAIKKASI TÄSTÄ!

Kuka on valmennuksien takana?

Olen fysiikka- ja hyvinvointivalmentaja Juha Vennola. 

Valmentajana olen se joka varmasti vie sinut mukavuusalueesi ulkopuolelle kehittymään, mutta samalla se jonka ammattitaitoon voit luottaa 100%.

Olen vaativa, mutta samalla reilu ja ymmärrän mitä mahdollisten omien pelkojen ylittäminen vaatii. Kaikki kuitenkin kiteytyy siihen, että otetaan asiat niiden vaatimalla vakavuudella ja nautitaan liikkumisesta ja kehittymisestä, pilke silmäkulmassa.

Visioni yrittäjänä on monistaa ymmärrystä oman kehon toiminnasta ja laadukkaan liikkeen tuottamisesta.

Mottoni onkin "tuloksia tekniikasta tinkimättä - kehon vaatimuksia kuunnellen

 

Lue lisää minusta ja koulutuksistani
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.