Moi, olen Juha Vennola. 

Päädyit oletettavasti tälle sivulle koska halusit tietää lisää minusta.

Olen 37-vuotias. Asun Espoossa vaimoni, Martan kanssa. 

Perheeseemme kuuluu 2 pientä lasta, mutta... 

Nämä tuskin olivat kuitenkaan niitä tietoja mitä minusta etsit. 

Uskoisin että mietit "kannattaako minun tuhlata aikaani lukemalla tätä esittelyä". Osalle vastaus on varmasti EI. 

 

En ole oikea valmentaja sinulle jos etsit sellaista joka, 

1. Lupaa sinulle super-nopeita tuloksia

Kuulostaisihan se upealta että muutokset olisivat helppoja ja tapahtuisivat ilman vaivannäköä ja pitkäjänteistä työtä. En toki väitä etteikö nopeat tulokset ole mahdollisia, mutta harva meistä pystyy sijoittaa kaiken hereillä olo aikansa vain optimaaliseen toimintaan. 

2. Ei odota sitoutumista vaan tarjoaa vain ohjelaput ja toivottaa hyvää loppuelämää

Jep, olen kuullut markkinoilla olevan tällaisiakin "valmentajia" rahastamassa asiakkaita ja elämään muutoksia kaipaavia ihmisiä. 

3. Antaa sinun tehdä harjoitukset "vähän sinnepäin"

Jep, olen kuullut markkinoilla olevan...  ๐Ÿ˜‰ 

Vielä mukana? Hyvä!

Tätä sinä voit odottaa minulta. 

  • Valmennusta joka pohjautuu rehellisesti ja aidosti siihen että kehosi ja mielesi voisi mahdollisimman hyvin. 
  • Tekniikka edellä kulkevaa harjoittelua, jotta opit hyödyntämään kehoasi liikeradoilla jotka sille on tarkoitettu eikä niillä joihin liian suuri vastus sen hallitsemattomasti vääntää. 
  • Monipuolista harjoittelua huomioiden kaikki kehon toimintakykyyn liittyvät osa-alueet. 
  • 100% sitoutumista auttaakseni sinut tavoitteisiisi.
  • Saatan joskus lähettää myös tarjouksia sillä olen yrittäjä ja toimeentuloni on kiinni myynnistä vaikka tarjoankin paljon ilmaisia vinkkejä ja ohjeita. 

Saatat silti jäädä vielä miettimään...

Saanko tämän valmentajan ohjeilla ja metodeilla oikeasti toivomiani tuloksia?

No, voit aina testata minun tyyliä ensin hyödyntämällä jotain ilmaisista materiaaleistani.

Jos pidät niistä niin todennäköisesti tykkäät myös valmennuksistani. 

Jos ilmaiset materiaalini eivät ole mieleesi - niin sitten et oletettavasti tykkää myöskään valmennustyylistäni โœŒ๏ธ

 

Olen toki sanojeni ja metodieni tueksi käynyt myös koulutuksissa pystyäkseni auttamaan mahdollisimman laadukkaasti. Koulutukseni näet alta  ๐Ÿ‘‡ 

 

Koulutukseni liikunta-alalla (+sen tukena)

  • Presicion Nutrition (käynnissä)
  • Digi -yliopisto (käynnissä)
  • Mentoritiimi: Mindcoach certified trainer / stressinhallintavalmentaja -2016
  • EvoFitness - kehonpainokoulutus -2015
  • Foamroller.fi: Fascia koulutus: Liikkuvuus, voimatuotto ja ryhti -2014
  • TrainerLab: Lisäravinne-koulutus -2014
     
  • TrainerLab: Personal trainer - 2013
  • TrainerLab: Gym Trainer -2013
  • TrainerLab: Basic -2013

Koulutusten ja oman opiskelun myötä olen pystynyt vahvistamaan tietojani siitä miten kehoa ja sen ominaisuuksia pystytään vahvistamaan paremmin käyttöön. Mielestäni kehon ymmärtäminen ja sen potentiaalin valjastaminen on kiehtovaa. 

Nyt työskentelenkin minulle tärkeän asian parissa ja haluan auttaa kaikkia ketkä haluavat kehittää omaa harjoitteluaan, kehoaan ja itseluottamustaan. RYHTI-metodin avulla olenkin auttanut ja valmentanut liikkujia aina aloittelijoista —-> mm-tason urheilijaan saakka.

 

Valmennusfilosofiani:

Pääasiallisena tähtäimenä on aina sinun tavoitteesi ja toiveesi. Se millä menetelmillä sitä lähdetään tavoittelemaan on aina tapauskohtaista. 

Fokus pidetään kuitenkin aina oikeaoppisessa tekniikassa ja pyritäänkin huolehtimaan siitä ettei kehon turhia kompensointeja käytetä vaan opitaan tekemään liike juuri niillä lihaksilla, joilla työ kuuluukin tehdä. 

Tehtävät harjoitteet valitaan sinun lähtötason ja kunnon mukaisesti ja päivitetään sopivaksi kehittymisen ja edistymisen sallimissa rajoissa.

"tuloksia tekniikasta tinkimättä - kehon vaatimuksia kuunnellen"

 

Mitรค nyt sitten?

Voit aloittaa vaikka kirjautumalla mukaan ilmaiseen kehonhuoltohaasteeseen ja tutustumalla muuhunkin sisältööni näillä sivuilla, blogissa sekä sosiaalisessa mediassa.

Jos saat niistä apua ja helpotusta arkeesi, niin jatka alkanutta hyvinvointimatkaasi osallistumalla valmennuksiini.

Aika helppoa, vai mitä?

Kiitos että luit sivun - ryhdytään nyt tekemään muutosta yhdessä! 

-Juha Vennola

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.