Onko painoa kertynyt ja motivaatio kateissa vai onko kenties tekniikat hakusessa?

Ota henkilökohtainen valmentaja avuksi ja mahdollista onnistuminen!

Tilaa tästä ilmainen DEMO-treeni!

Valmennukseen hakeutumiselle voi olla monia syitä. On se sitten ylipaino, tekniikkaharjoittelu, liikunnan ilon löytäminen uudelleen tai motivaation varmistaminen niin nyt olet oikeassa paikassa. 

Jokaisella meistä on omanlaisensa haasteet ja elämäntilanteet ja henkilökohtaisesti rakennetulla suunnitelmalla pystymme löytämään juuri sinun kohdallasi toimivan kokonaisuuden.

VALMENNUKSESSANI SAAT KAIKEN TÄMÄN:

Henkilökohtaisen valmentajan

Sinun tavoitteesi on minun tavoitteitani. Saavutetaan ne yhdessä! Olen tukenasi koko valmennusjakson ajan. 

Henkilökohtaiset valmennustapaamiset

Yhden harjoituksen kesto 50min, sisältäen joka kerta monipuolisen kokonaisuuden harjoitteita.

Yksilölliset harjoitussuunnitelmat

Muodostan harjoitusohjelmat sinun kehollesi sopivaksi, mahdolliset rajoitteet ja tavoitteet huomioiden. 

Selkeät ohjeet ravintoon

yksi muutos kerrallaan kohti parempia ruokailutottumuksia.

Mobiiliapplikaation osaksi valmennusta

Tämän avulla suoritetaan kehityksen ja treenien seurantaa sekä yhteydenpitoa valmennuksen ajan.

BONUKSENA : kehonhuoltoa

Saat selkeät video-ohjeistukset koko kehon putkirullaukseen valmennuksen ajaksi

Valmennuksesta sanottua:

"Suosittelen lämpimästi, selkeästi otettu huomioon omat rajoitukset ja toiveiden mukaan tehty haastava ohjelma jolla saatu tuloksia aikaan. Plussana mobiiliappin käyttö josta on helppo tarkistaa ohjelmat ja ohjeet liikkeiden tekoon ja pitää yhteyttä vaivattomasti PT tuntien välillä 👍"

Petra

"Juhan kanssa on tullut treenattua jo useamman vuoden ajan ja ei voi kuin yllättyä joka kerta. Jokainen kerta on erilainen ja omalla tavalla tehokas ja ottaa huomioon sen hetkisen kunnon sekä omat tavoitteet. Treeniohjelmat on ihanan vaihtelevia ja nostaa motivaation aina uudelle levelille. Halutessa saa parhaat vinkit myös ruokavalioon. Voin ainoastaan suositella, jos ikinä harkitset vähääkään PT:n palveluita. Ihan parasta!"

Tanja

Haluaisitko voida paremmin?

Itseluottamus ja hyvinvointi ovat asioita, joista kaikkien pitäisi saada nauttia. Näin ei ikävä kyllä aina ole ja siinä vaiheessa apu voi olla paikallaan. Ammattitaitoinen valmentaja pystyy auttamaan sinua onnistumaan kehosi hyvinvoinnin parantamisessa ja sitä kautta myös itseluottamuksen kasvattamisessa.

Kokeile palveluita tilaamalla tästä ilmainen DEMO-treeni

Onnistunut asiakas = tyytyväinen valmentaja

 

 

Katrinin kanssa onnistuttiin tavoitteissa.

Hän löysi valmennuksessani sisäisen hehkunsa ja itseluottamuksensa takaisin. Muutos oli lähes kokonaan ruokailutottumusten ansiota. Myös ilo liikkumiseen löytyi takaisin laihtumisen myötä."

Katin kanssa löydettiin hänelle sopivampi tapa liikkua ja syödä.

"Juha, kiitos. Olet upea ja taitava ammattilainen ja tiedät aina miten saadaan parhaat tulokset.
Samaan aikaan olet rauhallinen, kärsivällinen opettaja ja olet valmis selittämään uudestaan ja uudestaan. Kiitoksia aina positiivisesta fiiliksestä.

Sinä annoit mulle varmuutta siihen että mikään ei ole mahdotonta. Teet todella mahtavaa työtä, treeneissä on aina kiinnostavaa.
Kiitos, mun elämä muuttui paremmaksi!"

Valmiit pakettikokonaisuudet

Harjoittelutiheydessä - eli paketin kestossa on vaihtoehtoja.
Suosittelen 1krt/viikossa rytmiä, mutta myös joka toinen viikko tehdyillä yhteisillä harjoituksilla ollaan saatu hyviä tuloksia.

10 - tapaamista.
kerran viikossa

283€/kk

Paketin kokonaishinta 849€

Harjoitusohjelmat

Alku- ja loppumittaukset

Mobiiliapplikaatio osaksi valmennusta


Ravintovalmennus +100€

Valitsen tämän!

10 - tapaamista.
joka toinen viikko

188€/kk

Paketin kokonaishinta 940€

2 x treeniohjelmat

3 x Mittaukset

Mobiiliapplikaatio valmennuksen ajaksi


Ravintovalmennus +120€

Valitsen tämän!

20 - tapaamista.
kerran viikossa

330€/kk

Paketin kokonaishinta 1650€

2 x treeniohjelmat

3 x Mittaukset

Mobiiliapplikaatio valmennuksen ajaksi


Ravintovalmennus +120€

Valitsen tämän!

20 - tapaamista.
joka toinen viikko

180€/kk

Paketin kokonaishinta 1800€

4 x treeniohjelmat

4 x Mittaukset

Mobiiliapplikaatio valmennuksen ajaksi


Ravintovalmennus +150€

Valitsen tämän!

Vaikuttiko näistä jokainen tarpeisiisi vääriltä? 

Ei hätää. Voimme rakentaa myös juuri sinun toiveisiin sopivan valmennuskokonaisuuden. 

Kerrothan toiveesi!

SAAT KAIKEN LISÄKSI :
100% TULOSTAKUUN
jos käyt valmennuksen ohjeistetusti etkä huomaa mitään muutosta, saat rahasi takaisin.

"Valmennukset tapahtuu yhteistyökuntosalillani
Fressi24 - Arabiassa.
Edellyttää jäsenyyden, mutta pystyn tarjoamaan
sen huippuhintaan."

Juha Vennola
Valmentaja

Valmennuksesta usein kysyttyä:

Minulla on kokemusta laajasti erilaisten kiputilojen ja vammojen kanssa toimimisesta. Nämä ovat kuitenkin aina yksilöllisiä asioita ja sen vuoksi valmennuksellani on 100% tulostakuu, joka kattaa myös mahdolliset tilanteet, jossa valmennus ei soveltunutkaan sinulle.

Ei. Harjoitteet suunnittellaan täysin sinun tasosi mukaisiksi joten ei hätää. Haastan sinua juuri kehosi sallimissa rajoissa ja valmennus mennään aina kehon ehdoilla! 

Voin rakentaa tapauskohtaisesti myös pidemmälle aikajaksolle jakautuvia maksusuunnitelmia. Ota yhteyttä niin suunnitellaan sinulle sopiva kokonaisuus. 

Kyllä, otan vastaan Smartumit, Virikesetelit sekä E-passin

Myös mobiiliversiot.

Kuka minä olen ja miksi uskoisit minua?

"Treenaaminen on kulkenut minulla mukana läpi elämän. Ensin junnuna käsipallo kentillä - sieltä taekwondo tatamien kautta kuntosalille. 

Jos mietin omia haasteitani niin olin aikuisiän kynnykselle saakka aina se pieni (ja heikko). Halusin siihen muutosta ja löysin kuntosalilta innostuksen itseni kehittämiseen fyysisesti. Saavutin kehitystä kuntosalin avulla, ruokailutottumuksia muuttamalla ja oman hyvinvoinnin priorisoimisella tärkeäksi arvoksi elämässäni. 

Olen lisensoitu valmentaja suurella sydämellä. Pidänkin itseäni enemmän mentorina jonka tehtävä on valaa tahtoa ja uskoa onnistumiseen ja kehittymiseen silloinkin kun asiakkaan omat ajatukset ovat sitä vastaan. 

Valmentajana olen toiminut yli 5 vuotta jonka aikana olen ohjannut tuhansia pt-ohjauksia. Pidän valmentamisen kokonaisvaltaisena ja autan sinua kaikissa fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin liittyvissä haasteissa joita valmennusmatkallasi tulee vastaan.

Yksi merkittävä tekijä joka erottaa minut monista trainereista onkin että, minun kanssani haastat myös henkistä kehittymistäsi!"

Mikäli hyppäsit suoraan loppuun niin tässä tiivistelmä sisällöstä

  • Henkilökohtainen valmennus sisältäen kaiken oleellisen.

  • Vaihtoehtoina kaksi eri pituista valmennusta tai täysin sinun toiveiden perusteella rakennettu kokonaisuus

  • Mobiiliapplikaatio osana valmennusta

  • Bonuksena kehonhuolto-ohjeistukset selkein videoin 

  • 100% tulostakuu, ilman tuloksia rahat takaisin

  • Valmennuksen avulla energinen, vahva keho sekä luottavainen mieli

TILAA ILMAINEN DEMOTREENI!

Jäikö jokin vielä mietityttämään?

Laita kysymyksesi alle niin vastailen mahdollisimman pian.

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.