Mindcoaching avuksi arkeen - työelämään - liikuntaan

mentaalivalmennus Sep 05, 2016

Liikuntatuloksia paremmaksi, arkea helpommaksi ja mielellään duunistakin vähemmän stressiä. Jaksaisin väittää että useimmille meistä nämä asiat olisivat enemmän kuin tervetulleita.

Aina saadaan lukea ”vinkkejä” lehdistä ja netistä kuinka vähentää stressiä ja kuinka saada sixpack ym, mutta minkä takia niiden vinkkien avulla homma ei kuitenkaan onnistu?

No kyllähän meistä lähes jokainen tietää että pitäisi nukkua tarpeeksi palautuakseen kunnolla ja työasiat pitäisi jättää sinne työpaikalle ja terveellistä ruokaakin pitäisi saada monta kertaa päivässä syötyä. Pitäisi ja pitäisi. Kuulostaako tutulta?

Tämän päivän personal trainereiden ja ravintovalmentajien työssä suurin haaste ei ole tiedon jakamisessa tai ratkaisujen...

Jatka lukemista...
1 2 3
Close

50% valmista

Toinen steppi

Jättämällä tietosi varmistat ettei mikään ajankohtainen ja tärkeä bloggaus tai tarjous pääse menemään ohitse.