Muut palvelut
Live-valmennusta Helsingissä Niskat jumissa --> tällä eroon kireyksistä! Opi syömään terveellisesti Inbody - kehonkoostumusmittaus Firstbeat - hyvinvointianalyysi Haluatko hallita kyykyn? Tutustu Urheilutehtaan blogiin
LATAA SUOSITTU & ILMAINEN RASVANPOLTON A-B-C -OPAS TÄSTÄ!
Takaisin valikkoon
 

Keskivartalo - voiman ydin (osa 3)

motivaatio treeni May 15, 2018

HALUATKO VAHVAN JA HYVÄNNÄKÖISEN KESKIVARTALON? ALOITA NÄISTÄ LIIKKEISTÄ!

Videosta löydät 3 yksinkertaista mutta erittäin tehokasta harjoitusta, joilla pystyt vahvistamaan keskivartaloasi sen ansaitsemalle tasolle ja samalla varmistat liikkeiden optimaalisen suoritustekniikan

Et tarvitse välineitä - oma keho riittää!

 

Menikö aikaisemmat osat ohitse?

Pääset niihin tästä. 

OSA 1

OSA 2

Edelliset kirjoitukset

Mun "pitäisi" alkaa venytellä...
kehonhuolto
Apr 11, 2019
Miksi jokaisella pitäisi olla valmentajia!
motivaatio
Mar 20, 2019
Mistä energiaa pimeyden keskellä?
motivaatio
Nov 19, 2018

Kategoriat

Kaikki kategoriat kehonhuolto mentaalivalmennus motivaatio ravinto treeni

Haluatko testata Online Alpha - valmennusta ilmaiseksi

Nyt se on mahdollista. 

Tarjoan 3 vrk kokeilujakson sekä veloituksettoman videotapaamisen kanssani - varaa omasi kertomalla hyvinvointitavoitteistasi.