Keskivartalo - voiman ydin (osa 3)
May 15, 2018
HALUATKO VAHVAN JA HYVÄNNÄKÖISEN KESKIVARTALON? ALOITA NÄISTÄ LIIKKEISTÄ!
Videosta löydät 3 yksinkertaista mutta erittäin tehokasta harjoitusta, joilla pystyt vahvistamaan keskivartaloasi sen ansaitsemalle tasolle ja samalla varmistat liikkeiden optimaalisen suoritustekniikan
Kirjoittaja
Juha Vennola
Valmentaja
Olen 37-vuotias kahden lapsen isÀ sekÀ liikuntaan intohimoisesti suhtautuva fysiikka- ja hyvinvointivalmentaja. Uuden oppiminen niin urheilussa kuin myös elÀmÀssÀ on lÀhellÀ sydÀntÀ. Haluan auttaa sinua löytÀmÀÀn kirjoituksistani ja videoistani itsellesi uusia puolia elÀmÀÀn ja treeniin.
Edelliset postaukset
Mun "pitÀisi" alkaa venytellÀ...
Apr 11, 2019
Miksi jokaisella pitÀisi olla valmentajia!
Mar 20, 2019
MistÀ energiaa pimeyden keskellÀ?
Nov 19, 2018
