3 - liikkeen kahvakuulatreeni
Jul 01, 2018
Nyt kun useimmilla rupeaa kesälomat pukkaamaan päälle niin on hyvä muistuttaa että lomaa on hyvä pitää töistä mutta ei liikunnasta.
Mikäli omistat kahvakuulat niin muistahan heittää ne auton konttiin mukaan matkalla mökille tms. ja ota tämä treeni haltuun. Saat varmistettua helpomman lomalta paluun.
Kirjoittaja
Juha Vennola
Valmentaja
Olen 37-vuotias kahden lapsen isÀ sekÀ liikuntaan intohimoisesti suhtautuva fysiikka- ja hyvinvointivalmentaja. Uuden oppiminen niin urheilussa kuin myös elÀmÀssÀ on lÀhellÀ sydÀntÀ. Haluan auttaa sinua löytÀmÀÀn kirjoituksistani ja videoistani itsellesi uusia puolia elÀmÀÀn ja treeniin.
Edelliset postaukset
Mun "pitÀisi" alkaa venytellÀ...
Apr 11, 2019
Miksi jokaisella pitÀisi olla valmentajia!
Mar 20, 2019
MistÀ energiaa pimeyden keskellÀ?
Nov 19, 2018
