3 - liikkeen kahvakuulatreeni
Jul 01, 2018
Nyt kun useimmilla rupeaa kesälomat pukkaamaan päälle niin on hyvä muistuttaa että lomaa on hyvä pitää töistä mutta ei liikunnasta.
Mikäli omistat kahvakuulat niin muistahan heittää ne auton konttiin mukaan matkalla mökille tms. ja ota tämä treeni haltuun. Saat varmistettua helpomman lomalta paluun.
Kirjoittaja
Juha Vennola
Valmentaja
Olen 37-vuotias kahden lapsen isä sekä liikuntaan intohimoisesti suhtautuva fysiikka- ja hyvinvointivalmentaja. Uuden oppiminen niin urheilussa kuin myös elämässä on lähellä sydäntä. Haluan auttaa sinua löytämään kirjoituksistani ja videoistani itsellesi uusia puolia elämään ja treeniin.
Edelliset postaukset
Mun "pitäisi" alkaa venytellä...
Apr 11, 2019
Miksi jokaisella pitäisi olla valmentajia!
Mar 20, 2019
Mistä energiaa pimeyden keskellä?
Nov 19, 2018
