Treenin ja ravintopuolen punainen lanka hukassa?

 

Ei hätää - anna mä jeesaan! 

 

- Personal trainer & Online valmentaja 
Juha Vennola

Treenin ja ravintopuolen punainen lanka hukassa?

 

Ei hätää - anna mä jeesaan! 

On kyse sitten isosta elämäntapamuutoksesta tai muutamien kilojen kiristelystä? 

Lihasmassan kasvattamisesta tai toimintakyvyn ylläpitämisestä? 

 

Tavoitteita on monenlaisia, joten kerro sinä suunta ja minä autan sut sinne! 

 

Jos siis kaipailet tämän tyylisiä tuloksia niin laita minulle rohkeasti viestiä niin suunnitellaan sinulle sopiva tapa edetä!

Varaa kanssani kartoitustapaaminen, jonka aikana:

  1. Käydään läpi minkälaisia tavoitteita haluat saavuttaa harjoittelulla.

  2. Kartoitetaan tämän hetkistä kehon tilaa mm. liikkuvuutta, hallintaa ja voimaa.

  3. Viimeisenä käydään läpi minkälaisilla toimenpiteillä pystyt saavuttamaan tavoitteesi ja kuinka voin auttaa sinua siinä.

 

Toteutan valmennuksia pääkaupunkiseudulla sekä verkossa! 

Jätä siis tietosi alle niin otan sinuun mahdollisimman pian yhteyttä! 

 

Suojelen henkilökohtaisesti sähköpostiosoitettasi enkä lähetä spämmiä!